AGV BOURGES BARBES

PRESENTATION

L'AGV BOURGES-BARBES a été créée en 1998. Depuis les différents dirigeants n'ont eu de cesse de s'adapter et de faire évoluer l'association.

Les cours dispensés par des animateurs reconnus par la FFEPGV se pratiquent dans une ambiance conviviale où chacun peut s'épanouir à son rythme, en période scolaire.

I - COURS DE GYMNASTIQUE "PLURIELLE"

- Gymnastique d'entretien douce : Le lundi de 15 h 30 à 16 h 30 Gymnase Jean Brivot

(Echauffement, activités cardio-respiratoires, coordination, stretching, etc...)

- Gymnastique d'entretien active : Le mardi de 18 h 30 à 19 h 30 Salle Eole - Ecole Elémentaire Maryse Bastié - 1 rue Mesmin

(Assouplissements, coordination et enchaînements, entretien musculaire, abdominaux, etc...)

- Gymnastique dynamique : Le mercredi de 18 h 30 à 19 h 30 Salle Eole - Ecole Elémentaire Maryse Bastié - 1 rue Mesmin

(Renforcement musculaire, abdos-fessiers, cardio, stretching, pilâtes, etc...)

- Gymnastique posturale : Le jeudi de 10 h 30 à 11 h 30 Gymnase Jean Brivot

(Conserver l'amplitude et la mobilité des articulations, réflexes d'équilibre, protéger son dos, etc...)

Animatrices : Martine et Nathalie

II - COURS DE PILATES

- Le mercredi de 14 h à 15 h - Gymnase Jean Brivot

- Le vendredi de 18 h à 19 h - Salle Polyvalente - Ecole Elémentaire Maryse Bastié - 1 rue Mesmin

Animateurs : Isabelle et Yves